Wat is de invloed van meeroken, wat ook wel passief roken genoemd wordt? En deze laatste benaming geeft het eigenlijk ook al aan. Je stopt dus niet zelf een sigaret of sigaar in de mond, maar je zult de rook wel inademen. Maar je krijgt niet alles van de sigaret of sigaar binnen. De verslavende delen van de rook, zoals bijvoorbeeld nicotine of andere verslavende chemicaliën blijven je bespaard. Je kunt dus, tenzij je echt veel meerookt, niet verslaafd worden van meeroken. Daar is echter ook alles mee gezegd, want alle andere smerige en gevaarlijk stoffen kun je wel binnen krijgen. En dat zal bij meeroken ook altijd daadwerkelijk gebeuren. Je kunt dit vergelijken met het direct naast bijvoorbeeld de A2 wonen. Uit onderzoek blijkt dat meeroken net zo gevaarlijk is, als de dampen van al dat verkeer dagelijks te moeten inademen. In dat geval zal je waarschijnlijk zo snel mogelijk ergens anders gaan wonen. Het verschil is wel dat je hiermee een keuze hebt. Met meeroken heb je vaak niet die keuze. Dat is ook de reden dat bijvoorbeeld roken op de werkplek of in openbaar toegankelijke ruimten inmiddels verboden is. Sommige landen zijn bovendien al ze ver gegaan om het roken in de auto te gaan verbieden, vooral als er in die auto ook kleine kinderen worden vervoerd. In landen als Oostenrijk is dan toch roken in de auto inmiddels zelfs strafbaar geworden, en er gaan stemmen op om het niet alleen te verbieden maar gelijk te stellen aan mishandeling. Dat sommige landen zover gaan laat natuurlijk ook wel heel goed zien dat meeroken niet gezond is. Dagelijks meeroken, bijvoorbeeld in huis met een rokende partner, verhoogd als de kans op een hartaanval met bijna 30%. De kans op longkanker wordt vergroot met 20% tot 30%. Bij kleine kinderen kunnen de schadelijke gevolgen nog groter zijn, denk bijvoorbeeld aan COPD, astma, en andere aandoeningen die reeds op jonge leeftijd naar buiten kunnen komen. Stoppen met roken, en dat is voor sommigen echt niet makkelijk, is dus niet alleen goed voor je eigen gezondheid. Stoppen met roken is ook goed voor iedereen die bij je werkt of in huis woonachtig is. Met verschillende hulpmiddelen kan stoppen met roken overigens veel gemakkelijker gaan dan bijvoorbeeld cold turkey, oftewel het plotseling stoppen zonder hulpmiddelen.
