Waarom is roken zo verslavend? Want laten we eerlijk zijn, als roken niet zo verslavend was dan kon je er heel makkelijk mee stoppen, en dat is helaas voor de meeste rokers niet het geval. Natuurlijk ligt dat aan de stoffen die in je lichaam komen als je rookt, en hoe meer en hoe langer je rookt hoe duidelijker deze signalen van verslaving zijn. Om een voorbeeldje te geven, als je nog nooit gerookt hebt en rookt nu tien sigaretten, dan is de verslaving bijna nihil en kun je vrij gemakkelijk weer stoppen met roken. Heb je daarentegen 10 jaar lang 15 sigaretten per dag gerookt, dan is de verslaving zo erg dat je niet meer zomaar kunt stoppen. Je hebt waarschijnlijk een hulpmiddel als Champix nodig om ook echt te kunnen stoppen. Natuurlijk denken veel mensen dat de verslaving aan de nicotine ligt, maar er zitten nog meer stoffen in tabak die verslaving opwekkend zijn. Zonder je nu meteen te vervelen met een opsomming van de stoffen die verslavend zijn, willen we het er liever op houden dat de stoffen er voorzorgen dat je weer wilt roken. Dat is de verslaving, en denk er om dat we hier over exact dezelfde verslaving spreken als bijvoorbeeld bij soft drugs en alcohol. Je gaat je beter voelen, althans de stoffen die verslavend zijn zorgen er in het lichaam voor dat je je beter gaat voelen als je rookt. Maar je zou ook kunnen stellen dat je je slechter gaat voelen als je een tijdje niet rookt. En dus pak om je beter te gaan voelen weer een sigaret. Dat noemen we wel onbewust gedrag, want je kunt er weinig aan doen. Men stelt ook wel dat de fabrikanten van sigaretten moedwillig deze verslavende stoffen in de tabak verwerken, of in ieder geval er niet voor zorgen dat de verslavende stoffen verminderd worden of uit de sigaretten gehaald worden. Ga je roken dus, dan werkt de tabak verslavend. Zeker als je meer gaat roken. Net als bij andere verslavingen zoals alcohol en soft drugs. En dat is ook de reden dat je niet zomaar van het roken afkomt, hoewel je natuurlijk prima zelf weet dat het beter is voor je gezondheid om te stoppen.
